🌸补血养颜汤✨让你由内而外焕发自然美🌸
发布时间：2025-03-27 01:08:42来源：
秋冬季节，来一碗暖心的补血养颜汤再合适不过啦！不仅暖胃，还能让你气色红润哦～💖今天就教大家制作这款简单又美味的补血养颜汤吧～
首先准备食材：红枣5颗、枸杞一小把、当归几片、生姜几片和适量的瘦肉或鸡肉。把这些食材清洗干净后，先将瘦肉或鸡肉焯水去腥，然后放入炖锅中，加入足够的清水。🔥接着放入红枣、枸杞、当归和姜片，用小火慢炖1-1.5小时。炖好后加少许盐调味即可。一碗香甜可口的补血养颜汤就完成啦～🍹
坚持喝这款汤，不仅能改善贫血问题，还能让皮肤变得更加光滑细腻呢～💃快动手试试吧，为自己和家人献上一份温暖与健康！💪💖
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