减脂包菜的做法_减脂包菜的做法步骤
发布时间：2025-03-27 06:49:58来源：
🌟【低卡美味】减脂包菜的做法来啦！健康饮食从今天开始！💪
首先准备好新鲜的包菜一颗和其他所需食材。先将包菜洗净撕成小块，再切点蒜末备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，接着加入包菜翻炒，记得火候要大一些哦！🔥随着包菜逐渐变软，撒上一点盐和黑胡椒调味，最后淋少许酱油提鲜，简单三步就搞定啦！✨
这道减脂包菜不仅做法简单，而且热量超低，富含膳食纤维，特别适合正在减肥的小伙伴。🌈搭配一碗糙米饭，营养均衡又饱腹感十足。快来试试吧，让你吃得开心又健康！💃
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