蒜蓉炒油麦菜的做法 🥗✨
发布时间：2025-03-28 01:51:43来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉炒油麦菜！😋这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且口感清爽脆嫩，非常适合搭配米饭食用。首先准备好新鲜的油麦菜和大蒜，将油麦菜洗净切段，大蒜剁成蒜蓉备用。🔥接着热锅凉油，放入蒜蓉爆香，散发出浓郁的蒜香味后，加入油麦菜快速翻炒。🌿在翻炒过程中可以适当加一点盐和少许鸡精提味，保持蔬菜的鲜嫩口感。几分钟后，当油麦菜变软但仍保持翠绿色时即可出锅啦！🍽️装盘后还可以撒上些许红椒丝点缀，既美观又增添了一丝辣味。这道菜做法简单，营养丰富，非常适合忙碌的工作日家庭晚餐。快试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍴🌱
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