排骨炖冬瓜海带的做法 🍲🍛
发布时间：2025-03-29 17:04:11来源：
🌟【家常美味】排骨炖冬瓜海带，简单又营养！🍲骨头汤一直是家庭餐桌上的经典选择，而今天要分享的这道菜更是健康与美味的完美结合。首先准备好新鲜的排骨、冬瓜和海带，将排骨焯水去腥后捞出备用。接着，在锅中倒入少许油，放入姜片爆香，再加入排骨翻炒至表面微黄。倒入适量热水，大火煮沸后转小火慢炖半小时，让排骨的鲜味充分释放。期间可以将切块的冬瓜和泡发好的海带一起下锅，继续炖煮15分钟，直至食材软烂入味。最后撒上葱花点缀，一锅香气四溢的排骨炖冬瓜海带就完成啦！🍲🍛✨这道菜不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和钙质，非常适合全家享用哦！🍴💖 家常菜谱 健康饮食 秋冬滋补
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