花生奶怎么做 🥜🥛
发布时间：2025-03-14 13:34:23来源：
🌟【自制花生奶】🌟
想要喝一杯健康又美味的花生奶？其实超级简单！首先准备好新鲜的花生 handful（约半碗），用清水浸泡3小时以上，这样更容易打出细腻的口感哦。接着把泡好的花生冲洗干净，放入搅拌机中，加入适量清水（大约是花生的两倍）。如果喜欢甜味，可以加几颗红枣或者一小勺蜂蜜增添风味。启动搅拌机，将花生和水充分混合，直到变成顺滑的液体。然后用滤网过滤掉渣滓，只留下香浓的花生汁。最后，将过滤好的花生奶倒入锅中小火加热，边煮边搅拌，避免糊底。当花生奶微微沸腾时就可以关火啦！倒入杯中，撒上一点肉桂粉或坚果碎，一杯温暖香醇的花生奶就完成啦！✨
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