🌿营养简单做的甜菜根食谱💛
发布时间：2025-03-21 23:40:22来源：
大家好！今天给大家分享一款简单又营养的甜菜根做法。甜菜根不仅颜值高，还富含丰富的膳食纤维和维生素，特别适合健康饮食爱好者！😋
首先，准备好新鲜的甜菜根，用清水洗净后去皮切块。剥皮时记得戴手套，避免染色哦！🥕✨接着，将切好的甜菜根放入锅中，加入适量清水煮至软烂。如果喜欢口感更清爽，可以用蒸的方式代替水煮，既保留了更多营养，又减少了油脂摄入。🍲🍴
最后一步就是调味啦！可以根据个人口味加入蜂蜜或少量糖，搅拌均匀即可出锅。这道甜菜根不仅颜色诱人，还带着淡淡的甜味，无论是作为早餐搭配酸奶，还是晚餐的配菜都非常合适。🍯💛
快试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸！💖
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