🌸美容圣品✨紫薯银耳羹🌸
发布时间：2025-03-24 03:36:46来源：
今天给大家分享一道颜值与营养兼备的美容佳品——紫薯银耳羹！💖这道甜品不仅做法简单，还能滋润皮肤、延缓衰老哦～堪称现代都市丽人的必备神器！✨
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、紫薯一个、冰糖适量、清水适量。💕第一步是泡发银耳，将银耳提前用冷水浸泡至完全舒展，然后撕成小朵备用。接着削皮切块紫薯，这一步可以让你感受到DIY的乐趣～💛
接下来就是熬煮环节啦！把泡好的银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，直至银耳胶质析出变得粘稠。此时加入紫薯块继续炖煮15分钟，最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。🌟
一碗热腾腾的紫薯银耳羹端上桌，晶莹剔透的汤汁搭配软糯香甜的紫薯，不仅暖胃还养颜！💃快来试试吧，让你由内而外散发迷人光彩～💫
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