🌸鸽子枸杞汤怎么做🍲
发布时间：2025-04-01 21:13:07来源：
有没有朋友跟我一样，喜欢用简单的食材煲出一锅暖心汤品呢？今天就来教大家做一道滋补养生的【鸽子枸杞汤】🍗🍲。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助提升免疫力哦！💖
首先准备好新鲜的鸽子一只，以及枸杞一小把和其他配料，比如红枣、姜片等。先将鸽子清洗干净，去除内脏，然后冷水下锅焯水去腥，捞出备用。接着，在砂锅中加入适量清水，放入处理好的鸽子、几颗红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。最后，加入洗净的枸杞，再炖煮20分钟即可。⏰⏰
这样一碗热腾腾的鸽子枸杞汤就完成啦！汤汁清澈甘甜，鸽肉软烂入味。无论是秋冬季节进补还是平时调理身体都非常适合。记得多喝汤，少食肉，让营养更均衡哦！🍵💕
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