🌸山药牛尾汤🍲秋冬滋补必备！
发布时间：2025-04-08 10:23:36来源：
🍂天气渐凉，一碗热腾腾的山药牛尾汤最适合不过啦！不仅暖胃，还能强身健体。首先准备好新鲜的牛尾和铁棍山药，再搭配枸杞、红枣等食材，简单又营养。✨
先把牛尾焯水去腥，然后放入炖锅中加清水煮沸，撇去浮沫。接着加入姜片提味，小火慢炖1小时。这段时间可以安心做其他事，让香味慢慢弥漫整个厨房～⏰
当牛尾炖至软烂时，放入切块的山药，继续炖煮半小时。最后撒上一把枸杞，不仅颜值up，还增加甜味和营养哦～💛炖好的汤色泽浓郁，喝一口鲜香滑嫩，山药软糯，牛尾肉质细腻，简直是秋冬的完美滋味！🍂记得趁热享用，暖心又暖胃！❤️
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